Tin hot

Cuộc đời thăng hay trầm phụ thuộc tới 90% vào thái độ sống và đây là 8 thực tế khó chấp nhận Suy ngẫm

Người ta thường nói rằng cuộc đời là 10% những gì xảy ra với ta và 90% cách mà ta phản ứng với những sự kiện đó. Có nghĩa rằng thái độ của chúng ta có tầm ảnh hưởng quyết định đến mức độ hài lòng cũng như hạnh phúc trong cuộc sống.

Có thể hầu hết chúng ta đều nhận ra điều này, song vấn đề nằm ở chỗ khi chúng ta cố gắng thay đổi thái độ, chúng ta nên thay đổi như thế nào để có thể sống hạnh phúc, cũng như hoàn thành mọi mục tiêu và khát vọng.

Dưới đây là 8 thực tế có thể khiến bạn cảm thấy khó chấp nhận, nhưng bạn cần nhận thức được chúng. Một khi bạn đã thay đổi được thái độ của bản thân, bạn sẽ từng bước tiến tới hạnh phúc đích thực của cuộc sống:

1. Đôi lúc, thái độ của bạn phản ánh cách bạn nhìn thế giới

Chúng ta thường có xu hướng coi mình là trung tâm và xử lý mọi việc theo quan điểm và cảm xúc cá nhân. Điều này có ảnh hưởng vô cùng lớn đến cuộc sống của chúng ta, liệu bạn có cảm thấy tổn thương bởi cách ứng xử thô lỗ của người khác, có cảm thấy có lỗi với bản thân nếu mọi thứ không theo đúng kế hoạch hay cảm thấy nghi ngờ về năng lực khi nhận ra bạn không hoàn hảo?

Tuy nhiên, thế giới lại không xoay quanh một mình bạn. Nếu bạn coi mình là |trung tâm của vụ trụ”, hãy cố gắng nghĩ cách giúp đỡ tất cả mọi người xung quanh bạn. Chỉ khi bạn nhận thấy bản thân không thể giải quyết những rắc rối của người khác, bạn mới không còn coi mình là trung tâm và hành động theo cảm tính.

2. Thái độ của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi những chuyện đã qua

Tất cả chúng ta thường có cảm giác tức giận, buồn bã, chán nản, thất vọng hay hối tiếc vì những chuyện đã xảy ra trong quá khứ. Tuy nhiên, một điều đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể nhận ra: chúng ta không thể nào thay đổi được quá khứ, những gì chúng ta có thể nắm bắt và thay đổi là hiện tại. Song, ít ai thực hiện được điều đó.

Hãy dành ra vài phút để kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ thật kỹ! Lý trí của bạn hoàn toàn có thể xác định được rằng cảm giác đau khổ mà bạn đang trải qua lúc này đều do những sự việc đang xảy ra ở thời điểm hiện tại gây ra, chứ không phải những gì đã diễn ra trong quá khứ. Mặc dù vậy, nỗi đau vẫn tồn tại, bởi trong tiềm thức, bạn vẫn không ngừng nhớ lại những câu chuyện từ lâu đã thuộc về quá khứ.

3. Thái độ của bạn đôi khi phản ánh sự cố chấp của bạn đối với sự thực

Hầu hết mọi người đều khiến cho bản thân không lúc nào vui vẻ, bởi họ không dám chấp nhận và đối mặt với những chuyện không vui đang diễn ra trong cuộc sống của họ ngay lúc này.

Tuy nhiên, khi chúng ta chấp nhận thực tế cũng như đau khổ khi nó xảy đến, chúng ta đang cho phép bản thân trưởng thành và tự chữa lành vết thương. Suy cho cùng, niềm vui và hạnh phúc chỉ là một thái cực nhỏ của cuộc sống, chúng không thể tồn tại mà thiếu vắng buồn khổ và đau thương. Có thể không ai muốn chấp nhận đau khổ, nhưng để có được hạnh phúc, đó là điều chúng ta phải vượt qua, chỉ cần bạn kiên trì, hạnh phúc và niềm vui sẽ đến với bạn.

Đừng bận tâm tới những gì cuộc sống đã lấy đi từ bạn, hãy tập trung kiểm soát tốt những gì hiện bạn đang nắm giữ.

4. Thái độ của bạn chịu ảnh hưởng từ những nỗi sợ hãi, nhất là sợ thay đổi

Có những thứ vốn không nên tồn tại quá lâu trong cuộc sống của bạn, có lẽ, bạn không muốn có sự thay đổi nào diễn ra. Tuy nhiên, cuộc sống luôn luôn chuyển động và thay đổi không ngừng, đó là sự vận hành tự nhiên và cần thiết. Phải nói lời tạm biệt với những người thân yêu chắc hẳn là điều vô cùng khó khăn, cũng như nói chuyện với những người đã lâu ngày không liên lạc, điều này có thể sẽ khiến bạn tổn thương, lúc ấy, bạn cảm thấy sợ hãi và muốn trốn tránh.

Mặc dù thay đổi không phải là điều dễ dàng, nhưng về lâu dài, đó là điều duy nhất giúp bạn tiến bộ, thậm chí là hạnh phúc. Vì vậy, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng thay đổi có thể diễn ra mọi lúc và không trừ một ai, cho đến cuối cùng, chúng luôn luôn là điều tốt nhất!

5. Thái độ của bạn có thể chịu ảnh hưởng từ thói quen trì hoãn

Nhiều người thường lãng phí thời gian chờ đợi thời điểm thích hợp để làm việc, nhưng sự thật là chẳng có thời điểm nào được coi là ‘thích hợp’. Chúng ta đã quên mất rằng: cuộc sống đặt trước mặt chúng ta những con đường là để chúng ta bước đi trên nó, chứ không phải để chờ đợi…

Bạn không cần phải tốn thời gian chờ đợi sự tự tin trước khi bước những bước đầu tiên, bởi bạn chỉ có được tự tin khi bạn đã hoàn thành những bước tiến đó. Đừng để những người khác nói cho bạn biết bạn cần phải làm những gì, hay sắp đặt sẵn đường đi cho bạn, như vậy, bạn mãi mãi là kẻ bị động, trì hoãn và không thể trưởng thành.

6. Thái độ của bạn phản ánh lý tưởng không thực tế

Bạn không hoàn hảo và đó là điều hoàn toàn bình thường. Cho dù có những lúc, bạn có thể khiến người khác thất vọng, hay bạn có thể thất bại, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn không đủ thông minh và tài năng.

Nếu bạn muốn mình trở thành một người hoàn hảo, bạn đã tự đặt ra cho mình một lý tưởng không thực tế, điều này chỉ khiến bạn càng thêm thất vọng. Hãy quên đi việc cố gắng đáp ứng đủ các tiêu chuẩn của sự hoàn hảo, bởi cho dù bạn không hoàn hảo hay bạn thất bại, những người khác vẫn sẽ yêu quý bạn. Vì vậy, bạn cũng nên tự yêu thương bản thân.

7. Thái độ của bạn đôi khi phản ánh sự thiếu nhận thức về bản thân

Một trong những thử thách lớn nhất đi theo chúng ta suốt cuộc đời là luôn sống trong những suy nghĩ, không thể thoát ra. Chúng ta sử dụng công việc và những mối quan hệ có hại để trốn tránh bản thân và hiện thực, trên thực tế, nhiều người trong chúng ta không thể chịu nổi cảm giác cô đơn, cho dù là trong một thời gian ngắn; bởi sự cô đơn sẽ phơi bày những cảm giác thực sự. Tuy nhiên, nếu bạn cho phép bản thân trải nghiệm những cảm xúc này, bạn có thể nhận ra điều gì thực sự gây tổn thương cho bạn.

8. Thái độ của bạn phụ thuộc vào thái độ của người khác

Không phải lúc nào bạn cũng là ưu tiên của người khác, vì vậy, bạn nên là ưu tiên số 1 của bản thân mình. Hãy học cách tôn trọng, chăm sóc bản thân và trở thành điểm tựa duy nhất của chính mình. Nhu cầu là rất quan trọng, vì vậy, hãy bắt đầu tự đáp ứng những nhu cầu của mình trước tiên; đừng chờ đợi người khác mang lại cho bạn hạnh phúc mà bạn muốn.

Hãy tự tặng bản thân những món quà yêu thích mà không cần sự cho phép của người khác. Chỉ có bạn chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn, sao phải sống phụ thuộc vào thái độ của người khác?

Tin tức liên quan

Bài học nhớ đời cho người nghĩ không ai giỏi hơn mình
Người khôn ngoan hiểu rằng tiền chỉ là công cụ, cuộc sống có nhiều thứ cần làm hơn kiếm tiền
Đặc điểm của người có năng lực
Những câu nói khiến phúc khí tiêu tan
Đời người dẫu không hoàn mỹ, thì hãy cứ cười ung dung
Dốt mà không dám hỏi, không bao giờ khá nổi
Bí mật của hạnh phúc kỳ thực chỉ là những điều đơn giản này thôi, thế nhưng không phải ai trong chúng ta cũng có thể nghiệm ra và nắm lấy
Sống có ý nghĩa hay sống hạnh phúc và ích kỷ?
Bạn tiêu tiền vào đâu sẽ quyết định bạn sống cuộc đời ra sao, trở thành người như thế nào
Khi cuộc sống là trò chơi có tổng bằng không
Ăn mặc thanh lịch giúp bạn có “thần thái” và gặp nhiều may mắn hơn.
Quan niệm người xưa về 6 phẩm chất của một con người cao quý
Những người “truyền lửa”
Trong 4 giai đoạn của cuộc đời, bạn đang ở giai đoạn nào?
Đa phần chúng ta ảo tưởng về bản thân và hay đố kỵ với người khác
Bằng lòng với cuộc sống
Những lý do vật chất không mang đến hạnh phúc
Người không thể tin tưởng người khác là người không đáng tin
Khôn lỏi – Nét văn hóa tệ hại trong cách ứng xử của người Việt
Để sống vui vẻ hơn, hãy bắt đầu bằng việc suy nghĩ về cái chết
Che giấu tài năng mới thực khôn ngoan, thể hiện nhiều ắt mời phiền toái
Lý do tại sao thế giới cần sự công bằng hơn bình đẳng
Đúng mực, là sự trưởng thành cao nhất
“Hoại tử phần hồn” – hiểm họa cho một thế hệ người Việt
Một suy ngẫm về ý nghĩa cuộc đời
Ai là đại gia? Ai là trọc phú?
Tại sao người càng không có bản lĩnh thì lòng tự tôn lại càng cao?
Tại sao nói người sĩ diện không bằng người có bản lĩnh?
Cuộc đời gặp khó khăn, trắc trở là tiền đề cho sự thăng hoa
Nghệ thuật phê bình người khác
Muốn cả đời an yên phải hiểu rõ đạo lý: Con người chúng ta là những chiếc bình rỗng, bạn đổ gì vào thì sẽ nhận được thứ đó
Là phụ nữ phải thuộc lòng những điều vàng ngọc này
Hãy tiếp tục bước đi để biết ta đang ở đâu
Những điều phải tránh khi bước sang tuổi trung niên
Rộng lượng là một loại trí huệ nhân sinh, cũng là nền tảng tu dưỡng tốt đẹp nhất
Công bằng với doanh nhân
Tiền không phải là vạn năng nhưng không có tiền bạn sẽ không thể làm được nhiều thứ: Người trẻ ơi, rảnh rỗi hãy năng tiết kiệm và dành dụm tiền!
Ý nghĩa thực sự đằng sau câu nói ‘Tôi không tin ai cả’
Làm gì để đối phó với những kẻ thích chọc ngoáy người khác?
Cuộc đời gặp khó khăn giống như gặp mưa lớn, nếu không có ô, hãy cố gắng chạy
Từ lời sư thầy Thích Tâm Tiến: Trên đời có 4 loại bạn, muốn an nhiên cả đời hãy tránh xa những người số 1, số 2
Những bí mật trong lòng của người sống nội tâm
Hãy tha thứ cho những người này để cuộc sống của bạn ngày càng thanh tịnh hơn
Từ con người đến quốc gia: Hạnh phúc là gì?
Đừng nghĩ cuộc đời này bất công với bạn, chẳng qua là do bạn chưa hiểu rõ luật chơi
Niềm tin
Đừng bắt trẻ học vì khát vọng của người khác!
Im lặng chỉ là vàng, một khi bạn biết sử dụng nó!
Lòng tham vô hạn trong một cõi sống hữu hạn
Ý nghĩa chữ