Tin hot

Tư duy tích cực - nguồn năng lượng tự nhiên vô giá Suy ngẫm

Đặc điểm của người tư duy tích cực và tư duy tiêu cực đối lập với nhau. Điều đó mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với cơ thể con người và tạo nên những số phận khác nhau trong cuộc sống.

Tư duy tích cực sẽ sản sinh ra năng lượng, mang lại sức mạnh cho con người. Tư duy tích cực làm tăng sự hưng phấn, vui vẻ, sảng khoái, yêu đời, nên đầu óc sáng suốt. Tư duy tích cực tạo sự tự tin, tự trọng, dẫn đến những hành động tích cực, sáng tạo, hiệu quả, tạo ra bầu không khí năng động và hợp tác. Đặc biệt, các nghiên cứu y học cho thấy tư duy tích cực hoạt hóa các chức năng sinh lý như hệ nội tiết, hệ miễn dịch, các chất truyền dẫn thần kinh (neurotransmitters), làm cơ thể tiết các hormone endorphin (có tác dụng giảm đau, tạo cảm giác khoan khoái), serotonin, dopamine ( gây hưng phấn, ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, sự ngon miệng, và nhận thức, ghi nhớ), oxytocin (gây khoái cảm tính dục). Các hormone đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, dẫn đến tăng sức đề kháng cơ thể, đôi khi tạo ra những điều kỳ diệu, giúp con người vượt qua những căn bệnh hiểm nghèo. Có một chị ngoài 60 tuổi bị ung thư nặng phải trải qua ba lần mổ, nhưng vẫn đi lại, sinh hoạt vui vẻ. Được hỏi: Điều gì đã giúp chị vượt qua áp lực của căn bệnh hiểm nghèo? Chị cười và nói đùa: “Người ta nói trời kêu ai nấy dạ, nhưng tôi thì không dạ”. Giọng ca được nhiều người hâm mộ, nhất là khi hát nhạc của Văn Cao – ca sĩ Ánh Tuyết, phải trải qua 7 lần mổ cột sống, nhưng vẫn sống lạc quan. Nằm trên bàn mổ chị vẫn nói đùa với các bác sĩ. Sau lần mổ thứ 7 ít lâu, chị lại tiếp tục xuất hiện trên sân khấu để phục vụ kháng giả. Y học đã chúng minh là thái độ sống tích cực hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ ốm đau.

Ngược lại tư duy tiêu cực sẽ làm tiêu hao năng lượng, tước đoạt sức mạnh. Tư duy tiêu cực thường gây ra tâm trạng buồn chán, thất vọng, buông xuôi, trí tuệ, niềm tin và ý chí bị tê kiệt, tạo một kiểu “phanh tâm lý” dẫn đến những hành động tiêu cực. Tư duy tiêu cực làm giảm chức năng hệ nội tiết và hệ miễn dịch, các chất tuyền dẫn thần kinh bị ách tắc làm tê liệt cảm xúc, trí tuệ. Tai hại hơn, tư duy tiêu cực làm cơ thể sản sinh cortisol, loại hormone làm tăng đường huyết, cản trở tiêu hóa mỡ, protein, ảnh hưởng đến tế bào thần kinh, làm suy yếu hệ miễn dịch, dẫn đến sức đề kháng của cơ thể giảm, dễ nhiễm bệnh. Tư duy tiêu cực tạo áp lực tâm lý rất lớn lên người bệnh, làm cho bệnh càng thêm khó chữa trị. Kết quả không tránh khỏi của việc nuôi dưỡng suy nghĩ tiêu cực về sức khỏe và bệnh tật là một cơ thể yếu ớt và một tinh thần bệnh hoạn. Vậy, nuôi dưỡng tư duy tiêu cực có khác nào tự mình chuốc họa vào thân.

Ai cũng có lúc suy nghĩ tiêu cực, nhưng nếu ý thức được tác hại của nó thì bằng mọi cách hãy sớm loại bỏ nó.

 

Tin tức liên quan

Bài học nhớ đời cho người nghĩ không ai giỏi hơn mình
Người khôn ngoan hiểu rằng tiền chỉ là công cụ, cuộc sống có nhiều thứ cần làm hơn kiếm tiền
Đặc điểm của người có năng lực
Những câu nói khiến phúc khí tiêu tan
Đời người dẫu không hoàn mỹ, thì hãy cứ cười ung dung
Dốt mà không dám hỏi, không bao giờ khá nổi
Bí mật của hạnh phúc kỳ thực chỉ là những điều đơn giản này thôi, thế nhưng không phải ai trong chúng ta cũng có thể nghiệm ra và nắm lấy
Sống có ý nghĩa hay sống hạnh phúc và ích kỷ?
Bạn tiêu tiền vào đâu sẽ quyết định bạn sống cuộc đời ra sao, trở thành người như thế nào
Khi cuộc sống là trò chơi có tổng bằng không
Ăn mặc thanh lịch giúp bạn có “thần thái” và gặp nhiều may mắn hơn.
Quan niệm người xưa về 6 phẩm chất của một con người cao quý
Những người “truyền lửa”
Trong 4 giai đoạn của cuộc đời, bạn đang ở giai đoạn nào?
Đa phần chúng ta ảo tưởng về bản thân và hay đố kỵ với người khác
Bằng lòng với cuộc sống
Những lý do vật chất không mang đến hạnh phúc
Người không thể tin tưởng người khác là người không đáng tin
Khôn lỏi – Nét văn hóa tệ hại trong cách ứng xử của người Việt
Để sống vui vẻ hơn, hãy bắt đầu bằng việc suy nghĩ về cái chết
Che giấu tài năng mới thực khôn ngoan, thể hiện nhiều ắt mời phiền toái
Lý do tại sao thế giới cần sự công bằng hơn bình đẳng
Đúng mực, là sự trưởng thành cao nhất
“Hoại tử phần hồn” – hiểm họa cho một thế hệ người Việt
Một suy ngẫm về ý nghĩa cuộc đời
Ai là đại gia? Ai là trọc phú?
Tại sao người càng không có bản lĩnh thì lòng tự tôn lại càng cao?
Tại sao nói người sĩ diện không bằng người có bản lĩnh?
Cuộc đời gặp khó khăn, trắc trở là tiền đề cho sự thăng hoa
Nghệ thuật phê bình người khác
Muốn cả đời an yên phải hiểu rõ đạo lý: Con người chúng ta là những chiếc bình rỗng, bạn đổ gì vào thì sẽ nhận được thứ đó
Là phụ nữ phải thuộc lòng những điều vàng ngọc này
Hãy tiếp tục bước đi để biết ta đang ở đâu
Những điều phải tránh khi bước sang tuổi trung niên
Rộng lượng là một loại trí huệ nhân sinh, cũng là nền tảng tu dưỡng tốt đẹp nhất
Công bằng với doanh nhân
Tiền không phải là vạn năng nhưng không có tiền bạn sẽ không thể làm được nhiều thứ: Người trẻ ơi, rảnh rỗi hãy năng tiết kiệm và dành dụm tiền!
Ý nghĩa thực sự đằng sau câu nói ‘Tôi không tin ai cả’
Làm gì để đối phó với những kẻ thích chọc ngoáy người khác?
Cuộc đời gặp khó khăn giống như gặp mưa lớn, nếu không có ô, hãy cố gắng chạy
Từ lời sư thầy Thích Tâm Tiến: Trên đời có 4 loại bạn, muốn an nhiên cả đời hãy tránh xa những người số 1, số 2
Những bí mật trong lòng của người sống nội tâm
Hãy tha thứ cho những người này để cuộc sống của bạn ngày càng thanh tịnh hơn
Từ con người đến quốc gia: Hạnh phúc là gì?
Đừng nghĩ cuộc đời này bất công với bạn, chẳng qua là do bạn chưa hiểu rõ luật chơi
Niềm tin
Đừng bắt trẻ học vì khát vọng của người khác!
Im lặng chỉ là vàng, một khi bạn biết sử dụng nó!
Lòng tham vô hạn trong một cõi sống hữu hạn
Ý nghĩa chữ