Tin hot

Tư duy tích cực - nguồn năng lượng tự nhiên vô giá Suy ngẫm

Đặc điểm của người tư duy tích cực và tư duy tiêu cực đối lập với nhau. Điều đó mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với cơ thể con người và tạo nên những số phận khác nhau trong cuộc sống.

Tư duy tích cực sẽ sản sinh ra năng lượng, mang lại sức mạnh cho con người. Tư duy tích cực làm tăng sự hưng phấn, vui vẻ, sảng khoái, yêu đời, nên đầu óc sáng suốt. Tư duy tích cực tạo sự tự tin, tự trọng, dẫn đến những hành động tích cực, sáng tạo, hiệu quả, tạo ra bầu không khí năng động và hợp tác. Đặc biệt, các nghiên cứu y học cho thấy tư duy tích cực hoạt hóa các chức năng sinh lý như hệ nội tiết, hệ miễn dịch, các chất truyền dẫn thần kinh (neurotransmitters), làm cơ thể tiết các hormone endorphin (có tác dụng giảm đau, tạo cảm giác khoan khoái), serotonin, dopamine ( gây hưng phấn, ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, sự ngon miệng, và nhận thức, ghi nhớ), oxytocin (gây khoái cảm tính dục). Các hormone đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, dẫn đến tăng sức đề kháng cơ thể, đôi khi tạo ra những điều kỳ diệu, giúp con người vượt qua những căn bệnh hiểm nghèo. Có một chị ngoài 60 tuổi bị ung thư nặng phải trải qua ba lần mổ, nhưng vẫn đi lại, sinh hoạt vui vẻ. Được hỏi: Điều gì đã giúp chị vượt qua áp lực của căn bệnh hiểm nghèo? Chị cười và nói đùa: “Người ta nói trời kêu ai nấy dạ, nhưng tôi thì không dạ”. Giọng ca được nhiều người hâm mộ, nhất là khi hát nhạc của Văn Cao – ca sĩ Ánh Tuyết, phải trải qua 7 lần mổ cột sống, nhưng vẫn sống lạc quan. Nằm trên bàn mổ chị vẫn nói đùa với các bác sĩ. Sau lần mổ thứ 7 ít lâu, chị lại tiếp tục xuất hiện trên sân khấu để phục vụ kháng giả. Y học đã chúng minh là thái độ sống tích cực hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ ốm đau.

Ngược lại tư duy tiêu cực sẽ làm tiêu hao năng lượng, tước đoạt sức mạnh. Tư duy tiêu cực thường gây ra tâm trạng buồn chán, thất vọng, buông xuôi, trí tuệ, niềm tin và ý chí bị tê kiệt, tạo một kiểu “phanh tâm lý” dẫn đến những hành động tiêu cực. Tư duy tiêu cực làm giảm chức năng hệ nội tiết và hệ miễn dịch, các chất tuyền dẫn thần kinh bị ách tắc làm tê liệt cảm xúc, trí tuệ. Tai hại hơn, tư duy tiêu cực làm cơ thể sản sinh cortisol, loại hormone làm tăng đường huyết, cản trở tiêu hóa mỡ, protein, ảnh hưởng đến tế bào thần kinh, làm suy yếu hệ miễn dịch, dẫn đến sức đề kháng của cơ thể giảm, dễ nhiễm bệnh. Tư duy tiêu cực tạo áp lực tâm lý rất lớn lên người bệnh, làm cho bệnh càng thêm khó chữa trị. Kết quả không tránh khỏi của việc nuôi dưỡng suy nghĩ tiêu cực về sức khỏe và bệnh tật là một cơ thể yếu ớt và một tinh thần bệnh hoạn. Vậy, nuôi dưỡng tư duy tiêu cực có khác nào tự mình chuốc họa vào thân.

Ai cũng có lúc suy nghĩ tiêu cực, nhưng nếu ý thức được tác hại của nó thì bằng mọi cách hãy sớm loại bỏ nó.

 

Tin tức liên quan

Sống trên đời đừng quá bận tâm đến việc người khác nghĩ gì về mình
Thần tượng đời con
Văn hóa của người Việt đã suy thoái đến mức nào?
Phải khác biệt đến mức độc đáo thì mới có thể khoan thủng những bức tường chắn để thành công
Những điều ai cũng phải nhớ khi đang
“Luật rừng” có thực sự “ác độc” như chúng ta vẫn nghĩ?
Dù sao đi nữa, sinh ra không có bề ngoài xinh đẹp là một thiệt thòi
Cuộc đời thăng hay trầm phụ thuộc tới 90% vào thái độ sống và đây là 8 thực tế khó chấp nhận
Thăng trầm là hiển nhiên, điều tốt nhất có thể làm là chấp nhận chúng
Gia phong thuần phác chính trực ắt sẽ dạy con thành hiền tài
Muốn chữa khỏi bệnh tương tư …
Mở lòng đi, bởi thế giới không có gì đáng sợ!
Một câu chuyện hay - một bài học sâu về
Sống trong chữ nghèo
Triết lý từ Khổng Tử có sức mạnh thay đổi cuộc đời bạn
Viết cho những người quê đi bên lề thành phố…
Bạn đang sống hay đang tồn tại?
Bởi cuộc đời không có hai từ
Nghệ thuật đáp lại lời khen
Có bao giờ bạn coi khinh người nghèo hơn mình?
10 quý nhân đã gặp thì đừng bao giờ để mất trong cuộc đời bạn
Ngộ độc
Chuyện của 3 con cá: Đọc và ngẫm, nhiều người trong chúng ta sẽ thấy ngậm ngùi
Ai đánh cắp tuổi thơ của con trẻ?
Suy ngẫm về kinh tế thị trường và sự suy đồi đạo đức
Cái giá của hạnh phúc
 Hãy thay đổi bản thân mình trước
Bình tĩnh sống giữa ‘kỷ nguyên chọt chọt’
Đáng ngẫm! 3 việc không nên can dự, 3 món tiền không nên cho vay và 3 việc dại dột không nên phạm phải
Những điều bạn không nên tiếp tục làm với bản thân
Bàn về tâm lý “sợ ma” của con người
Nếu không biết cúi mình lắng nghe thì con trẻ mãi mãi không thể trưởng thành
Chồng mất, vợ muốn tự tử nhưng ông lái đò khiến cô bật cười!
Bi kịch trẻ vị thành niên bị
Nhân ngày 8/3: Đằng sau câu thơ “Em là ai? Cô gái hay nàng tiên?” là một tội ác tày trời không phải ai cũng biết 
Mỗi ngày hãy dành ra 60 phút buổi tối để làm những điều sau, cuộc sống sẽ tuyệt vời bất ngờ đấy
Ôn hòa và Tĩnh lặng là biểu hiện của một tâm hồn trưởng thành
Lời xin lỗi của một cái lưỡi
Những điểm khác biệt một trời một vực giữa “con trai” và “đàn ông”
Tại sao có những người cứ mãi mãi không hạnh phúc? Lý do là đây!
Tâm lý nô lệ của người Việt
Tử tế à, tử tế ơi, hãy quay lại với người Việt!
Gửi Thần Tài!
Cuộc đời quá ngắn để hiểu ra những sự thật cay đắng này...
Đạo và đức xưa và nay
Không cần bỏ Tết, nhưng hãy bỏ những giả tạo và áp lực của Tết
Nghĩ về ý nghĩa của Tết cổ truyền
Tết Việt và những giá trị không bao giờ cũ
Tết là cái phúc cho dân tộc
Chiếc bình sứ cổ