Tin hot

Sau 30 tuổi, nhất định phải dứt khoát vứt đi 5 thứ: Nhờ đó vận mệnh hanh thông, tinh thần thoải mái. Suy ngẫm

  Trên thực tế, tôi đã có được một số kinh nghiệm ở độ tuổi này và cũng đã chứng kiến được rất nhiều sự thật. Vốn dĩ nghĩ rằng mình sẽ có thể sống một cuộc sống rất nhẹ nhàng và thoải mái ở độ tuổi 30, nhưng tại sao hiện tại tôi lại cảm thấy bất lực như vậy?

"Ở tuổi 30, tôi vẫn còn rất bối rối về cuộc sống và không biết phải làm gì."

"Trên thực tế, tôi đã có được một số kinh nghiệm ở độ tuổi này và cũng đã chứng kiến được rất nhiều sự thật. Vốn dĩ nghĩ rằng mình sẽ có thể sống một cuộc sống rất nhẹ nhàng và thoải mái ở độ tuổi 30, nhưng tại sao hiện tại tôi lại cảm thấy bất lực như vậy?"

Thực ra, nếu suy nghĩ theo hướng "40 bất hoặc" (nghĩa là ở tuổi 40 sẽ không còn ngơ ngác nữa), thì việc 30 tuổi mà vẫn ở trong trạng thái hoang mang là điều bình thường.

Nhưng, nếu bạn cảm thấy quá nặng nề, vậy thì cách tốt nhất đó là hãy trút bỏ gánh nặng trên vai bằng cách vứt bỏ một số thứ mà chúng ta không cần đến.

Yuko Hirose, biên tập viên và nhà văn nổi tiếng người Nhật thông qua kinh nghiệm của chính mình khuyên chúng ta cần phải không ngừng sắp xếp, thu dọn lại cuộc sống và tâm trí của chính mình, đồng thời đề xuất ra 5 thứ mà mọi người cần phải "vứt bỏ một cách dứt khoát" khi đến một độ tuổi nhất định, đó là: quan điểm của người khác, thông tin phức tạp, vật thừa thãi, sự vô kỷ luật và lối sống nhanh.

1. Vứt bỏ "quan điểm của người khác"

"Giờ còn chưa kết hôn, định ế đến già luôn ư?"

"Tuổi này rồi, có con cái là được rồi."

"30 tuổi rồi, nên mua một cái nhà là được rối đấy."

Chúng ta thường bị tấn công bởi những tiếng nói bên ngoài, và cũng đã quen với việc biết bản thân mình qua con mắt của người khác.

Sâu bên trong trái tim của mỗi người đều có một dòng suối, những âm thanh của thế giới bên ngoài, sự bốc đồng, khiến con suối này nổi sóng, thậm chí phủ đầy những đám mây đen.

Vì vậy, hãy vứt bỏ đi những "đôi mắt và âm thanh của thế giới bên ngoài", lắng nghe những âm thanh đến từ sâu thẳm bên trong.

Hirose nói rằng, muốn hoàn toàn bỏ ngoài tai những "âm thanh bên ngoài", chúng ta cần phải thường xuyên ghé thăm "bến cảng cảm xúc" của chính mình.

Hồi tưởng lại những gì bạn thích, trung thực với sở thích của bạn, hành động và làm những gì bạn thực sự thích ...

Chỉ khi lắng nghe sở thích của mình, chúng ta mới có thể dần dần thấy được những gì chúng ta cần và những gì chúng ta muốn.

2. Vứt bỏ "thông tin phức tạp"

Trong thời đại thông tin như hiện nay, chúng ta cần phải biết cách chọn lọc thông tin.

Rất có thể hơn nửa số thông tin hàng ngày mà chúng ta nghĩ là nó cần thiết thì thực tế, nó lại không cần thiết chút nào.

Khi đối mắt với một lượng thông tin lớn, chúng ta phải đưa ra lựa chọn và phán đoán theo tình huống.

Dứt khoát vứt bỏ "thông tin bạn không cần" và chọn những gì bạn thực sự cần.

Trước khi tiếp nhận thông tin, hãy tự hỏi:

Tại sao tôi cần thông tin đó?

Người liên quan đến thông tin đó có thực sự quan trọng với tôi không?

Nếu câu trả lời là mơ hồ hoặc phủ nhận, ngay lập tức loại bỏ.

Khiến cho mọi người trở nên giàu có về mặt tinh thần, mang lại cho mọi người cảm giác tự do và thiết lập các mối quan hệ thích hợp, đó mới là ý nghĩa của thông tin.

 

3. Vứt bỏ "lối sống nhanh"

Vội vàng đi làm, vội vàng tan làm, cuộc sống luôn tàn nhẫn đẩy ta vào một cái guồng với tiết tấu nhanh như vậy. Kiệt sức, bị thời gian truy đuổi, không thể cảm nhận được vẻ đẹp của cuộc sống dường như đang trở thành trạng thái bình thường của cuộc sống.

Vì vậy, Hirose cho rằng chúng ta nên dứt khoát vứt bỏ lối sống nhanh và sống chậm lại để tận hưởng cuộc sống.

Bản thân bà cũng có một "phương pháp nhanh" để "sống chậm":

Tìm một chút thời gian rảnh, tạo ra cho mình một khoảng thời gian để tận hưởng đồ ăn ngon.

Ăn từng chút từng chút một, nhai chậm, từ từ cảm nhận, không cần bất kỳ ngôn ngữ nào, chỉ cần điều chỉnh tư thế ngồi và nghiêm túc thưởng thức những mỹ vị đó.

Hirose nói rằng, trong quá trình lặng lẽ thưởng thức món ăn đó, bà có thể một lần nữa cảm nhận lại được những vẻ đẹp bị lãng quên vì guồng quay cuộc sống.

Tiếng gió, âm thanh tiếng chim hót, ánh sáng trong không gian… Tất cả điều này khiến Hirose cảm thấy thời gian đang trôi một cách chậm rãi, cơ thể và tâm trí của mình như đang được bồi bổ và nuôi dưỡng...

 

4. Vứt bỏ sự "vô kỷ luật"

Có lẽ nhiều người trẻ bây giờ đều đang là những "quý ông tùy tiện" và "quý cô không tự giác", đối xử với cuộc sống một cách vô kỷ luật và đối xử với bản thân một cách bừa bãi.

Công việc không hoàn thành đúng hạn, cơm không ăn đúng bữa, thậm chí đôi khi ngủ cũng chỉ là để đối phó…

Hirose muốn nhắc nhở chúng ta rằng, con người, khi đến một độ tuổi nhất định, họ không còn có thể nuông chiều bản thân được nữa và phải dứt khoát vứt bỏ đi sự không tự giác, "vô kỷ luật" của chính mình.

Cuộc sống không nên "bị" đối xử một cách bừa bãi, một cuộc sống tốt nên "được" sắp xếp hợp lý.

Chẳng hạn, nên ăn sáng, nên tập thể dục, cố gắng không thức khuya ...

Sống có kỷ luật tự giác hơn, bạn mới có thể làm chủ cuộc sống dễ dàng hơn.

 

5. Vứt bỏ "vật thừa thãi"

"Trạng thái của một người có thể được phản ánh thông qua không gian xung quanh họ."

Hirose nói rằng dự trữ quá nhiều vật không cần thiết sẽ ảnh hưởng tới cảm xúc, khả năng suy nghĩ, ước mơ và thậm chí cả phương thức đối xử với người và vật xung quanh.

Vì vậy, hãy dứt khoát vứt đi những đồ dùng không cần thiết, sắp xếp mọi thứ xung quanh bạn theo thứ tự ưu tiên.

"Có một buổi sáng tôi đã ném đi tất cả ngày hôm qua, kể từ đó, bước chân của tôi nhẹ nhàng hơn rất nhiều", Hirose nói.

Có lẽ, những thứ chúng ta vứt đi, sẽ trở thành một chất dinh dưỡng cho quá trình trưởng thành, giúp chúng ta tìm thấy bản thân trong một phiên bản quyết tâm và rõ ràng hơn.

Regina

Tin tức liên quan

Thông minh là một loại năng lực sinh tồn; còn trí tuệ là một loại cảnh giới của tâm hồn.
Học cách sống cao thượng
Câu hỏi quan trọng nhất trong cuộc đời: ‘Nỗi đau nào bạn muốn trải qua?’
Hạnh phúc không thể tìm thấy nếu không có đạo đức!
Tiêu tiền là một môn nghệ thuật: Bạn tiêu tiền thế nào, sẽ có mệnh thế ấy!
Bí mật sau nụ cười khóe miệng của người Nhật: Cười khi vui, cười khi sợ hãi, cười cả khi... chồng con vừa chết
Cuộc đời hoàn hảo
Biết cách BUÔNG là người khôn ngoan, nhưng tuyệt đối không được vứt bỏ 7 nguyên tắc sống
Đừng ép mình phải làm hài lòng mọi người
Nếu gặp được người này, hãy giữ chặt bởi họ sẽ mang may mắn và phúc báo đến cho bạn
Những việc người xưa dạy nên làm để không phải hối hận trong cuộc đời
Những việc gây tiếc nuối trong suốt đời người: Hãy xem bạn có mắc phải việc nào không!
Con người, bại bởi chữ NHÀN; vượng ở chữ CẦN; bất an bởi chữ BỊ
Tại sao nhiều người học giỏi không thể thành công khi vào ‘trường đời’?
Một góc nhìn về
Luôn ghi nhớ điểm tốt của người khác thì phúc khí tự nhiên sẽ đến!
Thấu hiểu 18 nghịch lý này, sẽ không bao giờ hỏi vì sao mình khổ
Soi gương đời
Làm sao để sống cuộc đời hạnh phúc?
Cuộc sống xoay vần, cho đi yêu thương sẽ nhận về yêu thương
Đi tìm định nghĩa về đẹp
Sống biết đủ là cách sống trí tuệ
Đời người có 4 chữ “Đừng” và có 6 điều không thể chờ đợi
Sức mạnh của nụ cười.
Bài học của người cha dạy con từ 3 tô mì tôm trứng
Ngốc một chút, hồ đồ một chút thì có nhiều phúc khí hơn một chút
8 câu nói vừa thâm vừa thấm, đọc để hiểu hơn về cuộc đời
Hay phàn nàn sẽ chỉ khiến cuộc đời ta ngắn lại
Làm người, 1 không cười, 2 không nói, 3 không ầm
Cuộc đời xô bồ, toan tính & không tránh khỏi những lúc thấy chán nản và mệt mỏi. Khi ấy hãy nhớ 5 CHỮ VÀNG này!
Cẩn ngôn là sự hàm dưỡng hiếm có
Đời người có 4 việc tuyệt đối không nên làm, phạm phải là ân hận
10 câu nói của người xưa nói tận trí tuệ đời người: Đưa đò đưa tới bờ bên kia, xây tháp phải xây tới đỉnh
Đáng ngẫm: 9 câu nói của một người già…
Nhận diện 4 thói quen điển hình của người… ngu
Hạnh phúc là một sự lựa chọn
3 tai hoạ đời người: “Nhân bại do lười biếng, sự bại do kiêu ngạo, gia bại do hoang phí”
Quá khứ dù tốt cũng đã qua, tương lai có gian nan vẫn phải tiến tới
Đời người chỉ gói gọn trong 10 điều
Nước sâu thì chảy chậm, người khôn thì nói ít: Chỉ có kẻ ngốc mới dùng miệng làm vũ khí tấn công mọi người
Tầm gửi.
Tự hiểu mình hơn qua lễ hội
Năm mới khắc ghi: Bình dị mới là chân thành, khỏe mạnh mới là phúc lộc
Đừng cầm bản đồ của người khác để dò đường cho mình
Chưa bao giờ 'hai mặt đồng tiền' lộ rõ như hiện nay
Vòng nguyệt quế cho người thua cuộc
Kẻ thù không ở người ngoài, mà tiềm ẩn bên trong ta
Hãy bước chậm lại
Cách nhìn người lưu truyền ngàn năm ai cũng phải biết
Tôi lười biếng nhưng tôi là người thành công