Con người ai cũng có quá khứ, hiện tại và tương lai. Đó là ba khoảng thời gian luôn hòa quyện trong dòng chảy cuộc đời của mỗi chúng ta. Quá khứ là những gì đã qua, hiện tại là những gì đang có, và tương lai là những gì đang tới. Mỗi một khoảnh khắc đều in đậm những dấu ấn và để lại trong ta những nghĩ suy. Thế nên, chúng ta thường dằn vặt nội tâm bởi quá khứ sai lầm mà quên sống hết mình với giây phút hiện tại! Vậy, sống giây phút hiện tại nghĩa là gì? Tại sao chúng ta phải sống với giây phút hiện tại? Và để sống hết mình với giây phút hiện tại chúng ta cần làm gì?

Sống giây phút hiện tại là quý trọng những gì mình đang có.

Trước tiên, sống giây phút hiện tại là biết trân quý và chấp nhận những gì mình đang có. Bởi thế, một nhà tư tưởng nào đó đã viết như sau: “Ngày hôm nay, tôi sẽ tin rằng mình là người bình thường, một người không có gì quan trọng. Tôi sẽ lo bản thân tôi với chính những gì tôi có và không so sánh mình với những người khác.”

Thật vậy, cuộc đời không có gì là trọn vẹn. Vì thế, những khao khát và ước muốn của chúng ta biết chừng nào mới đủ. Chúng ta muốn có nhiều tiền, có nhiều tiếng tăm và quyền lực, danh vọng v.v… Tâm lý tự nhiên, ai cũng muốn như vậy. Thế nhưng, giá trị của con người không hệ tại ở chỗ họ là gì, họ có những gì, nhưng họ là người sống như thế nào?

Một người bạn của tôi chia sẻ: “Hạnh phúc không phải đi tìm gì cả. Bởi vì, hạnh phúc luôn ở trong hiện tại với những gì mình đang có. Hiện tại, mình hài lòng với công việc bán hàng của mình. Dù lương mỗi tháng chỉ khoảng năm triệu thôi nhưng tiền bạc muốn bao nhiêu mà cho đủ. Có nhiều thì lại xài nhiều mà thôi!” Quả thật, những gì chúng ta đang có thật đáng quý. Sống với giây phút hiện tại là biết trân trọng và hài lòng với những gì mình đang có. Không mặc cảm bi quan, không so sánh hơn thua. Bởi vậy, một tác giả đã trải nghiệm: “Sự bình yên trong tâm hồn được đo lường, xác định bởi thái độ sống của ta trong những khoảng thời gian ở hiện tại… Ta chỉ có thể nhận được điều kỳ diệu, những niềm hạnh phúc thật sự khi sống trong hiện tại… Do đó, nên trân trọng từng giây phút mà ta đang sống.” Vậy, bạn và tôi đã cảm nhận như thế bao giờ chưa?

Sống giây phút hiện tại là chấp nhận mọi sự đều thay đổi và qua đi.

Mọi sự trong cuộc đời này đều thay đổi và qua đi theo quy luật của thời gian. Mỗi người chúng ta rồi cũng sẽ qua đi theo quy luật tất yếu của kiếp người. Tuy nhiên, chúng ta thường sống trong quá khứ. Bạn tôi vừa mới mất cha. Anh ấy tâm sự: “Mình không ngờ điều đó xảy ra. Cứ tưởng bệnh của cha đâu đến nỗi phải ra đi nhanh như thế!” Bạn thân mến, tôi đọc được cảm xúc đau đớn nghẹn ngào nơi anh bạn của mình. Mỗi người một hoàn cảnh. Tôi chỉ biết khuyên anh cố gắng vượt qua. Rồi mọi sự sẽ ổn và qua đi thôi. Điều quan trọng là vấn đề thời gian và sự kiên nhẫn chấp nhận của mỗi người. Bởi vậy, nhà văn nổi tiếng Mark Twain đã từng nói: “Tôi đã từng trải qua những giây phút tăm tối và khó khăn nhất trong cuộc đời, những điều tưởng chừng như không bao giờ xảy ra nhưng chúng đã thật sự xảy ra với tôi. Vì thế, tôi không còn ngần ngại hay lẩn tránh điều gì nữa, cũng như không ôm chặt quá khứ hay lo nghĩ về tương lai. Điều gì đến ắt sẽ phải đến. Hãy sống hết mình trong giây phút hiện tại. Những nỗ lực của bạn rồi sẽ được đền bù xứng đáng”. Vậy, chúng ta cần sống hết mình với giây phút hiện tại như thế nào?

Sống giây phút hiện tại là bắt đầu lại mỗi ngày.

Nhà triết học hiện sinh Kierneiger đã có câu nói trứ danh: “Hic et nunc” (Ngay lúc này và bây giờ). Vì thế, sống giây phút hiện tại là bắt đầu lại mỗi ngày. Bắt đầu lại trong mối tương quan với tha nhân. Bắt đầu lại trong mối tương quan với bản thân. Và bắt đầu lại trong mối tương quan với Thiên Chúa. Điều này đã được một nhà tư tưởng trứ danh đúc kết thành kinh nghiệm: “Cố gắng, cố gắng, nếu thất bại, cố gắng thêm một lần nữa.” Chúng ta cần bắt đầu lại mỗi ngày như thế nào?

Điều này phải được khởi đi từ mối tương quan với Thiên Chúa. Chúa yêu chúng ta ngay giây phút hiện tại. Chúa yêu chúng ta ngay khi chúng ta là, với những gì chúng ta đang có. Vì thế, Chúa đã tha thứ cho người phụ nữ phạm tội ngoại tình. Chúa đã hóa mình như một người cha nhân hậu ôm choàng lấy người con hoang đàng trở về. Bởi vậy, Đức cố Giáo hoàng Phaolô VI đã cảm nghiệm: “Không nhìn lại đàng sau nữa, nhưng con vui vẻ làm bổn phận trong lúc này đây như là ý Chúa, một cách đơn sơ, khiêm tốn và mạnh mẽ; làm nhanh, làm tất cả, làm tốt.”

Cuối cùng, xin mượn những lời của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn để chúng ta tiếp tục suy nghĩ về việc sống giây phút hiện tại cho đời mình: “Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui… Mỗi ngày tôi chọn đường mình đi… Mỗi ngày tôi chọn ngồi thật yên… Và như thế tôi sống vui từng ngày.”