Thực ra, cảm xúc của người vợ đôi khi phụ thuộc bởi... cảm xúc ông chồng! Nhiều người cứ phải 24 giờ quay cuồng như con gà mái quanh cái ổ trứng, mới yên tâm mình là một phụ nữ tốt.

Nhà văn Trang Hạ từng viết như thế này: Đàn bà khôn học cách yêu mình!

Thay bằng suốt ngày than thở gánh nặng chồng con cuộc sống, sao đàn bà không khôn ngoan học lấy cách yêu mình?

Thực ra, trong đời sống, cảm xúc của bản thân đôi khi phụ thuộc bởi... cảm xúc ông chồng! Nhiều người cứ phải 24 giờ quay cuồng như con gà mái quanh cái ổ trứng, mới yên tâm mình là một phụ nữ tốt. Thực chất, gà mái mãi mãi chỉ là gà mái, và nếu các chị bảo các chị hạnh phúc với đời một con gà mái, tôi nghĩ là các chị đang lừa chính bản thân mình.

Không tin, hỏi các cơn ghen như điên của các chị gà mái trên web đàn bà già và mẹ non chấm com khi thấy chồng mình về muộn bỏ cơm đi chơi với gái mà xem. Hoặc không tin nữa, thử hỏi chính các ông ấy xem, khi cưới vợ, họ muốn lấy các chị hay lấy một con mái?

Nhiều người nghĩ phụ nữ dành thời gian chăm chút cho bản thân chỉ là người ích kỷ. Nhưng tôi nghĩ người phụ nữ biết cách yêu mình mới biết cách yêu chồng, biết lo cho mình mới là người biết làm cho gia đình gia đình mình hạnh phúc. Phụ nữ biết thu xếp thời gian chăm sóc cho bản thân mình, biết nâng niu cảm xúc của bản thân thì họ mới có đủ năng lượng và tình cảm dành yêu thương cho gia đình và người xung quanh.

Nên tôi chỉ luôn nói với bạn rằng, hãy tin vào cảm xúc của chính bản thân mình, và nâng niu mỗi cảm nhận của đời sống này. Có thể đám đông sẽ tung hô người phụ nữ hy sinh thời gian, nhan sắc và những khát khao của bản thân, nhưng trong sâu kín tâm hồn bạn, bạn sẽ vừa đội vương miện ấy lên đầu vừa khóc thầm. Hạnh phúc là sự cho đi nhưng nào phải là sự cho đi mù quáng, cho đi toàn bộ bản thân mình? Bởi đơn giản, một người đàn ông đòi bạn phải hi sinh tất cả cho anh ấy, liệu có phải là người đàn ông xứng đáng để được nhận tất cả?

Nên chỉ có người phụ nữ trong bạn mới thật sự cảm nhận được tất cả những gì làm bạn hạnh phúc và những gì làm bạn tự tại. Mới biết rằng, thực ra có thể chúng ta vẫn già đi theo thời gian, bụng to lên vì những lần sinh đẻ, dáng đi trở nên tất bật vội vã, nhưng ta còn nguyên khao khát được nâng niu yêu thương, được mỗi ngày thảnh thơi mở cửa đón một bình minh tươi sáng, được vùi đầu vào vai áo của người mình yêu thương hít thật sâu hơi ấm thân thuộc an ủi, được ôm thật chặt.

Nhưng không thể sống đẹp nếu trong tim ta không có những khoảnh khắc đẹp đẽ. Không thể hạnh phúc nếu tâm hồn không đón nhận được những xúc cảm tươi mới ngọt ngào mỗi ngày. Không có người phụ nữ nào nói được với chồng “Em yêu anh” nếu trong tim cô ấy không thực sự cảm nhận được hơi ấm và hương thơm từ cuộc sống chung đôi ấy, từ mái ấm ngôi nhà mình.

Mà những gì làm nên cảm xúc đẹp đẽ đôi khi lại rất giản đơn, bởi vì em đang trong mối tình đầu, em chỉ cần anh nắm tay em thật chặt! Bởi vì chúng ta vừa bắt đầu một cuộc sống mới, em muốn mỗi ngày thức dậy với một nụ hôn! Bởi vì quá bận rộn với công việc, em cần một ngày cuối tuần ta tắt máy di động đi về nhà ăn cơm với bố mẹ em! Vì chúng ta quá bề bộn với con cái và sự nghiệp, em muốn ta bí mật hẹn hò lại nhau một buổi tối xem phim chỉ có hai ta. Anh tươm tất thơm tho trong chiếc áo giặt là phẳng phiu như lần hẹn đầu, em giấu mình trong một mùi tinh dầu thơm tinh tế và thân thuộc…

Nên đừng nghĩ rằng mình yêu chồng theo cách của một con mái là đủ! Giữ chồng theo cách của một người đàn bà cau có buồn phiền càng nực cười hơn. Sao không chăm sóc và nâng niu xúc cảm cho bản thân mình để trở thành người phụ nữ xinh tươi hạnh phúc để chồng phải lo giữ mình? Thay bằng cách đòi chồng phải cho mình hạnh phúc mà mình đáng được hưởng (vì mình đã vất vả hi sinh tuổi xuân, nhan sắc, thời gian cho gia đình), ta học cách yêu bản thân hơn một chút, chọn cho mình thời gian nghỉ ngơi nhỏ nhoi trong ngày, chọn màu váy ta thích, chọn mùi thơm ta yêu, và tin rằng chính những lựa chọn nhỏ nhoi đó không chỉ khiến ta hài lòng, còn khiến người quanh ta cảm nhận được không khí hạnh phúc mỗi lúc người mẹ mỉm cười.

Vì vậy muốn hạnh phúc, phụ nữ ơi, trước hết phải yêu mình!

Để có thể dẻo dai và linh hoạt, sẵn sàng đáp ứng đổi thay của hoàn cảnh, một phụ nữ hiện đại cần có 4 sợi dây: công việc, gia đình, tâm linh và yêu thương chính mình.

Thảo luận trong một buổi sinh hoạt nữ công mới đây tại , các công đoàn viên cũng như chuyên gia tâm lý đều đồng tình, so với người phụ nữ thời xưa, người phụ nữ ngày nay có nhiều cơ hội sống cho bản thân hơn. Họ ăn mặc đẹp hơn, thành đạt hơn, có kiến thức hơn, tiếng nói có trọng lượng hơn trong cả gia đình và xã hội, thậm chí với nhiều chị em, cơ hội kiếm tiền cũng nhiều hơn.

Nhưng bên cạnh đó, áp lực dành cho phụ nữ ngày nay cũng lớn hơn, làm sao có thể cân bằng giữa việc nhà và việc xã hội, làm sao nuôi dạy con nên người, và làm sao để giữ hạnh phúc gia đình. Chính tính dễ vỡ của cấu trúc gia đình hiện nay đã khiến chị em mệt mỏi, căng thẳng. Sau nhiều năm làm tư vấn tâm lý tại Nhà văn hóa thành phố, thạc sĩ Tường Vy vẫn băn khoăn, tại sao dường như chỉ có chị em giữ hạnh phúc gia đình trong khi hạnh phúc là của chung cả hai vợ chồng, của cả gia đình, và chị cũng cảm thấy sự yếu đuối của những người phụ nữ trong việc níu giữ hạnh phúc ở những ca tư vấn của mình.

Theo chuyên gia tâm lý, dù là phụ nữ hay đàn ông, nếu trong cuộc sống chỉ biết dựa vào một mối quan hệ duy nhất để cảm thấy hạnh phúc thì rất dễ bất hạnh. Nếu tất cả hạnh phúc của bạn chỉ là tình yêu của người chồng, vào một ngày người ấy thay đổi, bạn sẽ không còn muốn sống nữa.

Một người mẹ đơn thân, tất cả giấc mơ dồn vào đứa con, nếu chẳng may đứa con đó có mệnh hệ gì thì người mẹ cũng chỉ còn cách chết theo con… Vì thế, chúng ta cần phải có nhiều mối quan hệ tương trợ, trong đó có thể có một mối quan hệ chính yếu. Cũng giống như khi ta cắm trại, một cái lều trại chỉ có thể đứng vững khi nó được níu kéo với mặt đất bởi hơn một sợi dây. Để có thể dẻo dai và linh hoạt, sẵn sàng đáp ứng những đổi thay của hoàn cảnh, một người phụ nữ hiện đại cần có cho mình 4 sợi dây: công việc, gia đình, tâm linh và yêu thương chính mình.

Công việc mang lại cho người phụ nữ niềm vui, niềm hạnh phúc vì thấy bản thân còn có ích, giúp chúng ta thoát khỏi cảm giác vô dụng, không bị đẩy ra ngoài lề của xã hội. Dù làm ở cơ quan nhà nước hay công ty tư nhân, dù làm ở công sở hay tại gia, thì mỗi phụ nữ vẫn nên có một công việc. Thậm chí, bạn không nhất thiết phải làm một công việc kiếm ra tiền nếu gia đình đã có điều kiện, công việc chỉ đơn giản là tham gia những lớp học nữ công gia chánh cũng giúp bạn không bị lạc lõng với thời cuộc và cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn.

Gia đình có thể là chồng, con, có thể là đại gia đình lớn với ông bà, bố mẹ, cô dì chú bác… Và trong một xã hội mà số người độc thân ngày càng nhiều, nhiều phụ nữ cứng tuổi chưa lấy chồng, nhiều người ly dị và không ở cùng con cái… thì gia đình nên được hiểu theo một nghĩa rộng hơn. Đó là một nhóm nhỏ mang lại cho bạn cảm giác bình yên, vui vẻ khi được ở gần bên họ. Và đây phải là một sợi dây bền chặt. Bạn cần có ai đó làm để dựa vào những khi cảm thấy cô đơn. Đặc biệt khi xã hội hiện đại với những áp lực sinh tồn, áp lực công việc ngày càng tạo ra nhiều con người cô đơn.

Tâm linh ở đây không yêu cầu bạn phải theo một tôn giáo nào như Phật giáo hay Thiên chúa giáo, hay những mê tín cầu xin này nọ. Tâm linh là bạn biết hòa hợp với thiên nhiên xung quanh. Biết nối kết với đất trời, thiên nhiên, con người sẽ không còn cảm thấy cô đơn. Bản thân con người khi sinh ra đời đã là một sự hòa hợp với thiên nhiên. Yêu một bông hoa, yêu một thảm cỏ, hiểu được quy luật của tự nhiên hoa nở rồi hoa tàn…, bạn sẽ dễ dàng đứng trước mọi sự thay đổi.

Bên cạnh đó bạn hãy biết lắng nghe trực giác. Nhìn chung, phụ nữ thường có trực giác tốt hơn nam giới. Khi nào bạn còn băn khoăn giữa việc nên làm cái này hay cái kia, bạn hãy đi theo trực giác của mình. Tiếng nói của trực giác cũng là tiếng nói của con tim, và bạn sẽ không phải ân hận khi làm theo sự mách bảo của nó.

Và cuối cùng là mối quan hệ với chính mình. Đây cũng chính là sợi dây quan trọng nhất giúp người phụ nữ vững vàng trong cuộc sống. Một người sẽ không thể nào trở nên bất hạnh khi hiểu rõ chính mình, biết rõ mình làm được gì và muốn gì trong cuộc đời này. Khi không hài lòng với một điều gì đó, thay vì xả ra ngoài, bạn hãy thử quay về với bản thân và sẽ có câu trả lời hợp lý. Khi chúng ta nhìn nhận một sự việc, một con người nào đó, thì cái nhìn đó cũng là tấm gương phản chiếu lại chính bản thân con người của chúng ta. Một chuyện rất đơn giản như bạn lau nhà sạch sẽ, nhưng đứa con nhỏ của bạn thường xuyên uống sữa rơi ra sàn. Bạn cáu giận quát mắng con, nhưng bạn cũng thử nhìn lại bản thân, liệu có phải bạn đã quá cầu toàn? Tại sao bạn lại đòi hỏi một đứa trẻ cũng biết gọn gàng như một người phụ nữ trưởng thành?

Chuyên gia tâm lý khuyên, chị em mỗi ngày hãy dành riêng cho mình 30 phút, thật yên lặng, thật tĩnh tâm, ngồi một mình để suy nghĩ tự nhiên, không ép mình phải tính toán về cái này cái kia…Chị cũng thường khuyên các sinh viên của mình tập viết, thể hiện suy nghĩ của mình một cách vô thức, chứ không phải là tư duy với những câu chữ chấm, phẩy mạch lạc. Theo chị, những suy nghĩ này sẽ rất có ích khi chúng ta gặp phải vấn đề gì khó khăn, khó giải quyết.

Chuyên gia cũng lưu ý việc thấu hiểu chính mình khác với việc ích kỷ sống cho mình. Nếu bạn không hiểu mình thì cũng chẳng ai hiểu bạn. Người đàn ông của bạn hiểu bạn nhất là lúc hai người yêu nhau. Con có thể hiểu mẹ tối đa là 30%. Bạn đừng suy nghĩ người khác sẽ mang lại hạnh phúc cho mình để rồi thất vọng. Bạn mới chính là người có thể mang lại niềm vui và hạnh phúc cho chính mình. Ngày 20/10, nếu không ai tặng hoa cho bạn, tại sao bạn không tự mình tặng hoa cho chính mình? Một người nếu không biết yêu chính mình thì những yêu thương dành cho người khác cũng đâu có ý nghĩa gì.